dormir

8 de julho de 2019

Os efeitos calmantes e curativos da camomila

Remédios de ervas e aromaterapia têm sido usados há séculos para ajudar as pessoas a se sentirem e dormirem melhor. A camomila, uma flor branca e parecida […]
8 de julho de 2019

Dicas para cuidar do seu Colchão no Inverno

Separamos dicas para você cuidar do seu colchão no inverno e evitar alguns problemas de saúde. O inverno é a época ideal para ficar em casa, deitado nas […]
5 de fevereiro de 2019

Problemas com sono podem levar a vício em redes sociais

Navegar o Facebook, Instagram e outras redes sociais de maneira exagerada durante o dia pode ser um sintoma da privação do sono. Um estudo realizado por […]
10 de janeiro de 2019

5 Dicas para ter um Sono Qualidade

Seu sono tem sido difícil? Você deita na cama e fica rolando de um lado para o outro sem sossego? Uma noite mal dormida é um […]
18 de setembro de 2018

Mantenha o seu colchão novo

Passamos cerca de 1/3 de nossa vida dormindo, ou seja, em cima de um colchão. O colchão que você dorme deve lhe proporcionar conforto e bem-estar, afinal […]